AIグラビアをStableDiffusionで画像生成する方法!作り方やおすすめサイト・アプリ5選も紹介

生成AIが進歩する中で、AIグラビアへの関心が高まっています。AIが生成したグラビアを目にする機会も増えていますが、実際に自分で生成AIを活用してグラビアを作れるか気になる方も多いのではないでしょうか。
今回は、Stable DiffusionでAIグラビアを生成する方法を詳しく紹介します。AIグラビアで使えるモデルやポーズを再現するプロンプトもまとめているので、ぜひ参考にしてください。
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AIグラビアとは?
AIグラビアとは、AI画像生成で作り出したグラビア写真のことです。水着やコスプレ、屋外での撮影風など、従来のグラビア写真に似た構図・衣装・表情が多く使われ、SNSや画像投稿サイトを中心に注目を集めています。
元々は、イラスト領域で進化してきたAI画像生成技術ですが、近年では写実的な人物表現が飛躍的に向上したことで、実写風グラビアも違和感なく生成できるようになりました。
特定のタレントやモデルに依存せず、自由に理想のグラビア像を作れる点が、多くのユーザーやクリエイターに支持されている理由の1つです。
AIグラビアを作成する方法とその仕組み
AIグラビアは、主に「画像生成AI」と呼ばれる技術を使ってPCやスマホから作成できます。画像生成AIは、膨大な量の写真やイラスト、有名な絵画などを事前にインプットし、それぞれのスタイル・構図・人物の特徴などを学習しています。
特にAIグラビアの分野では、美女とされる人物像や水着姿、ポージングの傾向など、多くの関連画像データを学習したモデルが使われていることが一般的です。
こうした学習済みのAIに対して、「美女・日本人・グラビア・水着」などのキーワード(=プロンプト)を入力することで、AIはその指示に沿ったグラビア風の画像をゼロから生成します。
プロンプトをより具体的に記述することで、髪型・服装・背景・カメラアングルといった細部まで反映された、理想に近いAIグラビア画像を得られるのです。また、入力した写真からグラビアを新たに生成することもできます。
Stable DiffusionでAIグラビアを画像生成できる
画像生成AIとして有名なStable Diffusionですが、風景や物だけでなく高品質なAIグラビアも生成できます。ただ、イメージする画像のプロンプトを入力するだけではうまく画像を生成できません。
AIグラビアを生成するには適切なモデルとプロンプトが必要です。AIグラビアに必要なモデルとプロンプトは後述しますので、高品質なAIグラビアを生成したい方はぜひチェックしましょう。
なお、Stable Diffusionの使い方について詳しく知りたい方は、下記の記事を合わせてご確認ください。

AIグラビアで使えるモデル6選
次に、AIグラビアで実際に使えるモデルを紹介します。モデルとは高品質なオリジナルの画像を生成するための学習済みファイルです。モデルを追加すると自分好みのAIグラビアを生成できるので、ぜひ自分にあったものを探してみてください。
モデル①BRA

1つ目のAIグラビアで使えるモデルはBRAです。BRAはBeautiful Realistic Asiansの略であり、リアルなAIグラビアを生成できます。
アジア系の美女の生成が可能であり、日本人の美女の生成も得意です。また、BRAは人肌の質感がリアルであり、写真のような画像を生成できます。
非常に人気なモデルであり、最新バージョンはv7まであります。Civitaiでダウンロードできるので気になる方はぜひチェックしましょう。
公式サイト:Civitai
モデル②ChilloutMix

2つ目のAIグラビアで使えるモデルはChilloutMixです。ChilloutMixは日本人のTASUKU氏が開発したモデルであり、StableDiffusionの公式モデルが苦手なアジア人の顔を学習しています。
完成度の高いモデルであり、AIコスプレイヤー画像で使用される場合が多いです。一時期は人気で公開が停止されていましたが、現在はCivitaiでダウンロードできるので気になる方はぜひチェックしましょう。
公式サイト:Civitai
モデル③bellyberry1
3つ目のAIグラビアで使えるモデルはbellyberry1です。bellyberry1もアジア人の特徴を捉えたAIグラビアを生成できます。
bellyberry1で生成される画像は少しウェットな質感なのが特徴的です。また、他のモデルと比べて少し厚塗り感のあるメイクのグラビア画像が生成されます。
作成者から当分アップデートはないと発表されており、最新のバージョンはΩです。Civitaiでダウンロードできるので、気になる方はぜひチェックしましょう。
公式サイト:Civitai
モデル④BracingEvoMix
4つ目のAIグラビアで使えるモデルはBracingEvoMixです。racingEvoMixは日本人である佐城郎画氏が開発したモデルであり日本人が好むAIグラビアを生成できます。
BracingEvoMixで生成される画像は写実的な表現のBRAと異なり、光沢があるのが特徴的です。また、商用利用可となっているので、さまざまな用途でグラビアを使用できます。
最新のバージョンは2023年10月にリリースされたv2です。Hugging faceでダウンロードできるので、気になる方はぜひチェックしましょう。
公式サイト:Hugging face
モデル⑤sweetmuse_v01
5つ目のAIグラビアで使えるモデルはsweetmuse_v01です。weetmuse_v01もアジア系の美女の特徴を押さえたAIグラビアを生成できます。
sweetmuse_v01で生成される画像は写実的な表現のBRAと異なり、少し3D画像の要素が残っているのが特徴的です。また、まつ毛やメイクなどが細かく表現されており、可愛らしい美女を生成できます。
最新バージョンは2023年6月にリリースされたv01_VAEです。現在はCivitaiでダウンロードできるので、気になる方はぜひチェックしましょう。
公式サイト:Civitai
モデル⑥Pony Diffusion
AIグラビアに使えるモデル6つ目は、Pony Diffusion(の派生モデル)です。
本家・Pony Diffusionはアニメ系画像に特化したSDXLベースのモデル。なのですが、以下のように実写系の派生モデルも複数登場しています。
- RunBullXL Pony
- SwamPonyXL
- AutHuman Pony
- Aoi-Realistic-Pony
- PinkiePie pony mix
- real pony
…etc.
このPony Diffusionは、「AI感の薄いパキパキとした輪郭が表現できる」や「複数人が登場する構図に強い」などの強みをもちます。ただし、アダルト系の画像が生成されやすい傾向にあるので、プロンプトの書き方には工夫が必要です。
公式サイト:Pony Diffusion V6 XL – V6 (start with this one) | Stable Diffusion Checkpoint | Civitai
AI美女を画像生成できる2つのモデル
Stable Diffusionには、グラビアだけでなくAI美女を生成しやすいモデルがあります。アジア人に特化した主なモデルは以下の2種類です。
モデル①Beautiful Realistic Asians

商用利用が可能なため、人気のあるモデルです。アジア人をリアルに再現するために作られたモデルで、2023年10月に公開されたV7が最新バージョンです。非常にリアルなアジア人の画像生成ができるため多くの方に利用されています。
モデル② yayoi_mix

yayoi_mixも商用可能が可能なモデルです。先に紹介したBeautiful Realistic AsiansとXXMix_9、Soda Mixを合わせた作りになっていまて、Beautiful Realistic Asiansよりも目が大きいAI美女が生成されやくなっているという特徴があります。
モデルの追加方法
次に、Google ColabでStable Diffusionを利用している場合のモデルの追加方法を紹介します。まず、自分が追加したいモデルを選びましょう。
今回はBracingEvoMixをダウンロードします。Hugging Faceのページを訪れたら、「File and versions」をクリックしてください。

そして、BracingEvoMixのバージョンから好きなものを選び、右のボタンをクリックしてダウンロードします。

次に行うのが、ファイルのアップロードです。最初にGoogle Driveを開き、モデル用のファイルを作りましょう。


最後に、対象のフォルダを開いたらアップロードするとモデルの追加が完了です。
グラビアポーズを再現するプロンプト6選
次に、グラビアポーズを再現するプロンプトを紹介します。画像の特徴を表したプロンプトを入力するだけではAIグラビアをうまく生成できません。実際の求めるグラビアポーズをプロンプトとして入力できると、クオリティの高いAIグラビアを生成できるのでぜひ参考にしてください。
ポーズ①背中を反らす

プロンプト例
Arching the back
背中を反らせたい場合は、「Arching the back」のプロンプトを入力しましょう。立ち姿や横になっている姿など細かく指定したい場合は、追加で「Standing(立っている)」などのプロンプトを入力してください。
また、振り向き姿で背中を反らせたい場合は、併せて「looking back(振り向く)」のプロンプトを入力するのもおすすめです。
ポーズ②腕を上げる

プロンプト例
arms behind head
腕を上げるポーズでAIグラビアを生成したい場合は、「arms behind head」を入力しましょう。腕が頭の後ろにある状態を意味するので、腕を上げるポーズにできます。
上半身にフォーカスされる場合が多いので、全体を写したい場合は「full body(体全体)」を入力するのがおすすめです。
ポーズ③振り向く

プロンプト例
Looking back
振り向くポーズでAIグラビアを生成したい場合は、「Looking back」をプロンプトで入力しましょう。後ろを向くという意味なので、振り向きポーズを指定できます。
また、こちらを向いてほしい場合は、「Looking at viewer(カメラ目線)」を追加で入力すると良いです。目線を反らせたい場合は「looking away」と入力してください。
ポーズ④ひざまずく

プロンプト例
Kneeling pose
ひざまずくポーズでAIグラビアを生成したい場合は、「Kneeling pose」をプロンプトで入力しましょう。ひざをついている状態でのAIグラビアを生成できます。
少し変化を加えて四つん這いのポーズをさせたい場合は「All fours」と入力するのがおすすめです。手をついている状態と手が地面についていない状態のどちらが良いか指定しましょう。
ポーズ⑤モデルのポーズ

プロンプト例
model posing
モデルのようなポーズでAIグラビアを生成したい場合は、「model posing」とプロンプトで入力しましょう。腰を少し横に向けたり、腰に手を当てたりしたりするポーズをとってくれます。
手の置き場所を決めたい場合は、「hands on hips(腰に手をあてる)」などのプロンプトを入力して細かく指定しましょう。
ポーズ⑥セクシーなポーズ
プロンプト例
Sexy pose
セクシーなポーズでAIグラビアを生成したい場合は、「Sexy pose」とプロンプトで入力しましょう。今回は、ベッドで膝をついて上目遣いなAIグラビアが生成されました。
何度か生成すると異なるAIグラビアが生成されるので、自分が求めるものまで生成し続けましょう。また、自分でセクシーなポーズを特定できている場合はプロンプトで入力するのがおすすめです。
なお、Stable Diffusionのプロンプトについて詳しく知りたい方は、下記の記事を合わせてご確認ください。

【無料】Stable Diffusion以外を使ったAIグラビアの作り方を解説
AIグラビアとStable Diffusionの相性は非常に高いですが、使い方によっては有料となってしまいます。費用をかけずAIグラビアを作れるのです。無料でAIグラビアを作る方法を解説します。
iPhoneやAndoroidなどのスマホアプリで作る方法

iPhoneやAndoroidなどのスマホアプリでもAIグラビアを作ることができます。「YouCam AI Pro」を使ってAIグラビアを生成する流れを説明します。
- アプリをダウンロードする
- プロンプトを入力する
- スタイルを選択する
- 画像の比率を選択する
- 生成するを選択する
- AIグラビアの生成が完了
今回紹介したアプリ以外でもAIグラビアの作り方の流れは大きく違いません。この流れを参考にスマホアプリでAIグラビアを作ってみてはいかがでしょうか。
Webサイトから作る方法(PC)

AIグラビアを作る方法は、スマホアプリだけではなくWebサイトを使っても可能です。AI画像生成サイトである「SeaArtAI」を使ってWebサイトからAIグラビアを作る流れを紹介します。
- SeaArtAIにアクセスする
- 会員登録しログインする
- ホーム画面から生成したいジャンルを選択する
- 選択したジャンルの中からAIグラビアを選択する
- プロンプトを入力する
- AIグラビアの生成が完了
今回紹介したWebサイト以外でもAIグラビアの作り方の流れは大きく違いません。この流れを参考にWebサイトを使ってAIグラビアを作ってみてはいかがでしょうか。
その他のAIグラビアを作れる画像生成AIサイト・アプリ5選
Stable Diffusion以外にも、以下のようなサイト・アプリを使えばAIグラビアを生成できます。
- YouCam AI Pro
- SeaArtAI
- MyEdit
- TensorArt
- Canva
それぞれのサイトやアプリについて詳しく紹介していくので、AIグラビア用のツールを探している方は参考にしてみてください。
YouCam AI Pro

YouCam AI Proは、AI画像生成や各種編集機能がオールインワンで使えるアプリです。美肌加工・メイク加工・体系加工など、AIグラビア画像を作る上で便利な機能が多数揃っています。
また、日本語プロンプトの理解力が高いのも特徴。テキストプロンプトや画像アップロード、編集機能などを駆使して、精度の高いAIグラビアを作りたい方におすすめです。
SeaArtAI

SeaArtAIは、シンガポールに本籍を置く「STAR CLUSTER PTE. LTD.」が提供している画像生成AIです。無料クレジットにより100枚ほどの画像を無料で生成できるほか、投稿されているAIグラビアの鑑賞もできます。
特筆すべきなのは、日本人を含むアジア系美女の生成が得意な点。豊富なモデルやLoRAを使って、細かなカスタマイズもできます。
ダウンロード不要で手軽に使える画像生成AIを探している方におすすめです。
MyEdit

MyEditは、AIを搭載しているオンライン編集サイトです。アプリ版もリリースされているので、AndroidやiPhoneでもAIグラビアを生成できます。
高画質化や着せ替えなど、AIグラビア生成に嬉しい機能も満載。編集機能の豊富さを重視している方におすすめです。
TensorArt

TensorArtとは、Stable Diffusionをベースにしている画像生成サービスです。Loraも搭載されているため、生成画像の微調整もできます。
リアル風の画像生成も得意なため、AIグラビアの生成も可能。アプリ版もリリースされているので、スマホで手軽にAIグラビアを作りたい方にもおすすめです。
Canva

Canvaは、オンラインで使えるグラフィックデザイン作成ツールです。画像生成機能も実装されているため、AIグラビアも手軽に生成できます。
特に、画像編集機能が充実しているのがポイント。文字や素材を駆使して、魅力的なAIグラビアを作成したい方におすすめです。
AIグラビア画像を動画に変換する方法
AIツールの中には、生成した画像を動画に変換できるものも存在します。ここでは、TensorArtを使ってAIグラビア画像を動画にする方法を紹介していきます。
まずは、TensorArtにアクセスして、任意のプロンプトでAIグラビア画像を生成します。

今回は、以下のプロンプトを入力しました。
Beautiful Japanese-looking woman wearing a swimming costume on the beach.
画像生成が完了したら、画像をダウンロードします。
次に、「Imaget2Video」に切り替えて、グラビア写真をどのように動かすかテキストプロンプトで指示します。

プロンプトは以下のとおり。
Smile gently towards us
実際に生成された動画が以下のものです。
指示通りに微笑んでいるグラビア動画を生成できました。
AIで生成したグラビア画像に動きをつけたい方は、ぜひ真似してみてください。
AIグラビアとして芸能人の画像生成を行うリスクや問題点
AIグラビアは急速に普及しており、特に芸能人に似せたAIグラビアは非常に人気が高く、注目されています。この章では、AIグラビアと芸能人の関係について解説していきます。
芸能人AIグラビアの現状
芸能人に似せたAIグラビアは注目度が高くなっています。実際に2023年6月にコスプレイヤーのえなこさんに似せたAIグラビアが話題になりました。*1
他にも集英社が画像生成AIを使ったAIグラビアの写真集を発売しました。しかし、多方面からさまざまな意見があったため、販売終了となった事例もあります。*2
このようにAIグラビアへの注目度は高く、芸能人に似せたものはより話題になりやすい状況です。ただし、芸能人のAIグラビアを作ることには問題点があるため、注意が必要です。詳しくは次の章で説明します。
芸能人AIグラビアの問題点
AIグラビアとして芸能人の画像を生成する場合、以下の問題点があります。これらの権利を侵害すると法的なトラブルに発展するケースもあるため、適切な対応が必要です。
- 著作権侵害:無断でAIグラビアの作成に画像や写真を使うと著作権違反となる。
- 肖像権侵害:AIグラビアが実際の人物に酷似していると、肖像権侵害になる可能性がある。
- パブリシティ権の侵害:有名人や芸能人が顔や名前などの特徴を無断で使うことで侵害に当たる可能性がある。
まだまだAIグラビアの法整備が進んでいない中で、芸能人を使ったものはリスクが高い状態といえるでしょう。これからAIグラビアを作成していく場合は、芸能人に似せるのは避けるのがおすすめです。
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Stable Diffusionを活用してクオリティの高いAIグラビアを生成しよう!
Stable Diffusionをうまく活用するとクオリティの高いAIグラビアを生成できます。ただ、生成する際には適切なモデルが必要です。おすすめのAIグラビアのモデルは、BRA・ChilloutMix・bellyberry1・BracingEvoMix・sweetmuse_v01の5つがあります。
また、グラビアポーズを再現するためにはプロンプトも欠かせません。背中を反らすポーズや腕を上げるポーズで再現度の高いAIグラビアを再現できます。実際に使用してみて自分好みのAIグラビアを生成しましょう。
ただし、AIグラビアを作る際は、法的なトラブルに発展するケースがあるため、以下を侵害していないかを確認してください。
- 著作権侵害
- 肖像権侵害
- パブリシティ権の侵害
これらを遵守した上で、安全にクオリティの高いAIグラビアを生成してみてください。

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最後に
いかがだったでしょうか?
AIグラビアの活用は、マーケティングやコンテンツ制作の可能性を広げます。自社プロダクトでの活用を検討されている方は、適切なモデル選定やプロンプト設計のポイントを押さえることが重要です。
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